绞股蓝的根功效与作用有哪些？
2015-11-22 13:30
就這樣散了问
绞股蓝是最近我们朋友圈里面非常流行的一种养生的食物，效果才是有非常多的，但是我自己也是不清楚，绞股蓝的根功效与作用有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
绞股蓝作用也是非常的好，很多的朋友也都是非常的喜欢吃，其实效果也是非常的明显的，能够起到非常好的养生的作用，但是一定要长期的坚持，效果也是非常的好。同时大家平常的时候也是要养成良好的生活习惯，这样才能够从根本上来进行治疗调理。一杯情况下绞股蓝是可以拿来泡茶，同时也是可以拿来泡水的，还可以加入一些其他的食物来进行浸泡，这样配合的效果也不错。