怎么用白醋泡脚好？
2015-11-22 13:31
單蒓的ㄝ亽╰问
我有很多朋友养生保健的时候会选择用一些白醋，有的时候会用来泡脚，但是我却不是很明白，觉得有一股酸味，怎样用白醋泡脚好？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
醋里面最主要的成分就是醋酸，很多人会选择用醋来进行保健养生的工作，用白醋泡脚的话，主要是可以帮助消除身体的疲劳感，一般情况下是在吃过晚饭之后，休息一会儿就可以用白醋泡脚了，泡脚的时间不要太长，选择在半个小时之内，而且水温要选择在温水的程度，不要太热了，太烫的话，对脚不好。用白醋泡脚还可以有效的改善失眠的情况，这样应该要选择在睡觉之前，还能够帮助去除角质层，滋润肌肤。