怎么用白醋泡脚好?
2015-11-22 13:31
單蒓的ㄝ亽╰问
我有很多朋友养生保健的时候会选择用一些白醋,有的时候会用来泡脚,但是我却不是很明白,觉得有一股酸味,怎样用白醋泡脚好?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
醋里面最主要的成分就是醋酸,很多人会选择用醋来进行保健养生的工作,用白醋泡脚的话,主要是可以帮助消除身体的疲劳感,一般情况下是在吃过晚饭之后,休息一会儿就可以用白醋泡脚了,泡脚的时间不要太长,选择在半个小时之内,而且水温要选择在温水的程度,不要太热了,太烫的话,对脚不好。用白醋泡脚还可以有效的改善失眠的情况,这样应该要选择在睡觉之前,还能够帮助去除角质层,滋润肌肤。