首先我们要清楚一点，就是导致膝盖疼的原因有很多，很多人会误以为是关节炎，其实不然。当膝盖曾经受过伤害之后，以后会发生疼痛的可能。还可能是因为这种情况的话，膝盖长时间暴露在空气中，收到寒风的刺激就会导致膝盖疼痛。如果是这种情况，就要格外注意膝盖的保暖，也可以适当的热敷膝盖，膝盖减少运动，等待恢复。如果不见好转或者是不放心的话，可以选择去医院仔细检查一下，根据医生的要求进行恢复。