男人能不能吃当归呢？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  男人也可以吃当归，补血养气的效果也一样好，并不是只有女人才能吃一些补血的食物，男人如果身体不好也可以补血养气，这样效果也很好。平常也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，效果也会非常好。平时也可以吃一些营养丰富的食物，还有含铁丰富的食物也是可以吃的，这样可以更好的促进造血功能。

  2015-11-22