绞股蓝泡水喝有减肥作用的吗？
2015-11-22 13:35
我把爱弹得倦问
最近我也是非常的胖，所以也是在尝试很多的办法来减肥，但是效果也都是不那么的明显，一般绞股蓝泡水喝有减肥作用的吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
绞股蓝是很多的朋友都是喜欢拿来养生的，但是它的减肥的作用也是属于比较差的，效果也不是那么的明显，所以这就需要各位朋友多家的注意了，并不需要过于的看重绞股蓝来减肥。最好的减肥方法的话还是要去运动，运动才能够比较好的起到很好的减肥的作用，效果也是比较的明显。同时还可以用饮食调理来减肥，平常的时候少吃一些高热量的食物来减肥。