红枣与枸杞的作用是什么呢？

2015-11-22 13:52

精神吥㊣常丶问

在生完孩子以后，我的身体一直感觉不是很好，有时候都是比较虚弱的，现在直接有点贫血了，总是感觉浑身没劲的难受，据说这是肾虚疾病。不知道吃红枣枸杞有什么好处呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

女性在生孩子的时候，体内会出现很多不健康的情况，尤其是身体的排毒器官肾脏受到的伤害是比较大的。所以后期是要注意及时调理的。尤其是平时尽量选择一些饮食调理比较好的。红枣枸杞是可以吃的，红枣中含有较多的铁元素，能对身体有补血的效果，能增强身体的气血。在枸杞中加入一些，还能有效改善体质虚弱的表现，甚至是补肾的效果更好，平时红枣枸杞泡水喝效果更好。
2015-11-22