你可以做一些运动来锻炼你的大腿。说你没事的时候可以躺在瑜伽垫上，把两腿分开与肩同宽就好了，有一只脚向上抬，注意要慢慢的，再换另一只脚，还要保证你的脚跟跟脚尖是伸直的，装药哦。这样你就可以坚持一个月，就会有收获。它可以帮助你锻炼你的肌肉和你的一些多余的脂肪，使你的腿看起来更有线条。