女人吃枸杞子的作用与功效是什么？
2015-11-22 13:53
╱/独自倚花红问
我丈夫每天都喝一些枸杞与红枣泡的水，慢慢的我发现他的气色变得非常好，面色特别红润。我也想吃一些枸杞，请问，女人吃枸杞子的作用与功效都是什么？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
对女性来说，吃一些枸杞还是有很多作用与功效的。首先，可以帮助女性美白养颜，这对于爱美的女人来说，效果堪比去美容院做美容。其次，枸杞具有滋补肝肾的作用，而且还可以明目，所以可以解决工作当中眼花头晕的问题，与山药、菊花等药物共用效果更明显。再次，枸杞可以说全身都是宝，不但可以直接吃，还可以炖汤、泡药酒，女人多吃一些可以强身健体，补充大量的营养。