肉苁蓉有什么功效呢
2015-11-22 13:53
夕夏温存问
我老家在内蒙古，前几天老家的人给我邮寄来一些肉苁蓉，说是吃了对我的身体有好处。但是我对肉苁蓉并没有什么了解，请问，肉苁蓉有什么功效？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在中医上来说，肉苁蓉性温，可以补肾壮阳益精血。上班族平时吃一些肉苁蓉可以有效减缓身体的疲劳感，而且对身体比较虚弱的人来说，还可以增加自身的免疫力。生活中，有很多人受到便秘的困扰，而肉苁蓉具有润肠通便的作用，所以可以有效缓解与治疗便秘。女人也可以吃一些肉苁蓉，主要的功效就是排毒养颜，可以暖宫，对女性的月经也能够有所调节，抵抗衰老。