吃什么水果能瘦腿呢
2015-11-22 13:53
别跟我说爱问
我特别喜欢穿短裤和短裙，以前还好，身材还是比较令我满意的。不过，现在可能是因为工作久坐的原因，我的腿变得越来越粗了。吃什么水果能瘦腿呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
首先，建议多吃一些香蕉，因为香蕉当中含有很丰富的钾，而且香蕉可以在饭前吃，能够帮助消化，减少脂肪的堆积。其次，可以多吃一些苹果，苹果这种水果的营养成分是相当高的，可以帮助你代谢掉身体内多余的水分，消耗多余的热量，对瘦腿有很大的帮助。第三，女人瘦腿应该多吃一些木瓜，严格来说，木瓜对于女性丰胸并没有多大的作用，但是对女性减肥作用是非常强大的。