黑枸杞作用和功效是什么
2015-11-22 13:54
忧蓝、似残梦问
我平时都是用红枸杞泡水喝,这次家人给我买了一些黑枸杞回来,不过对于黑枸杞我不是很了解。黑枸杞作用和功效都是什么啊?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
第一,黑枸杞可以帮助人们预防癌症,因为黑枸杞当中含有一种叫做花青素的物质,而这种物质可以抑制癌细胞的生长,尤其是对预防乳腺癌有很好的作用。第二,黑枸杞可以增强人的视力,所以对于经常在电脑前工作的人们来说,多吃一些黑枸杞可以明目。第三,女人多吃一些黑枸杞可以防止皮肤产生皱纹,预防衰老。第四,黑枸杞可以帮助人们清除自由基,所以可以预防多种疾病,比如老年痴呆或者是白内障等等。