黑枸杞作用和功效是什么
2015-11-22 13:54
忧蓝、似残梦问
我平时都是用红枸杞泡水喝，这次家人给我买了一些黑枸杞回来，不过对于黑枸杞我不是很了解。黑枸杞作用和功效都是什么啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
第一，黑枸杞可以帮助人们预防癌症，因为黑枸杞当中含有一种叫做花青素的物质，而这种物质可以抑制癌细胞的生长，尤其是对预防乳腺癌有很好的作用。第二，黑枸杞可以增强人的视力，所以对于经常在电脑前工作的人们来说，多吃一些黑枸杞可以明目。第三，女人多吃一些黑枸杞可以防止皮肤产生皱纹，预防衰老。第四，黑枸杞可以帮助人们清除自由基，所以可以预防多种疾病，比如老年痴呆或者是白内障等等。