山楂干的功效与作用及食用方法是什么
2015-11-22 13:54
石头 剪子 出布问
最近这几天总是感觉嘴里面发苦，就像吃一些酸一点东西，听说吃山楂干很不错。请问，山楂干的功效与作用及食用方法是什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
常吃山楂干能够让血管扩张，同时还可以降低血糖，降低血压，而且还可以帮助我们预防心血管疾病以及老年性心脏病。多吃一些山楂干还能够帮助人体胆固醇的排泄，同时还可以开胃促进消化，还可以消化脂肪，增加免疫力延缓衰老。山楂干的食用方法比较简单，直接买回来的山楂干清洗干净就可以吃了。此I哇，山楂干也可以加热之后吃，只不过会非常酸，吃过之后应该刷牙。