建议你多给孩子吃一些含钙丰富的食物，这些食物对孩子的骨骼发育非常有利。这类食物最常见的就是牛奶，它不仅含有丰富的钙质，还含有促进人体对钙的吸收的乳酸，乃是天然的钙源。另外，可以适当的给孩子吃一些奶酪或者酸奶，对孩子的骨骼生长也是很有帮助的。除了这些食物之外，家长还可以给孩子吃一些营养丰富的海米，这样还可以帮助孩子骨骼的生长。