野生黑枸杞功效与吃法有哪些？
2015-11-22 14:23
忧蓝、似残梦问
我出去玩，顺便买了一些黑枸杞，以前都是红枸杞，也不知道黑枸杞有什么作用，是不是要比红枸杞的营养高的，怎么吃营养高呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
黑枸杞可以有效的预防很多跟自由基有关系的一些疾病。比如，经常的使用黑枸杞，可以预防癌症，心脏病，衰老，关节炎，等都是有着很好的效果的。而且体质比较差的人，使用黑枸杞，还可以降低感冒的次数喝缩短感冒的时间。黑枸杞的使用方法有很多，但是最简单的就是，可以直接吃，或者是使用一些开水，然后沏茶喝，里面还可以加一些蜜糖之类的食物，味道就会更美。