请问生理期可以喝西洋参吗
2015-11-22 14:25
世界的秘密问
我在经期的时候，特别的烦恼，而且还痛经，朋友介绍了西洋参，现在已经吃了有半个月的时间了，例假来了，还适合是西洋参吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
西洋参的性质是属于星汉的，而且还可以清火，补肺等等，在经期的时候，一般女性的身体都是比较虚的，所以在这个时候，是不适合吃西洋参的。在经期吃西洋参会导致痛经，或者是肚子疼的现象。在经期的时候，我们可以吃一些大枣，或者是山药，百合，胡萝卜，海带，冬瓜，柚子，白萝卜，胡桃仁等都是可以的。在经期精良的不要是一些补药，吃补药最好是月经过后使用。