枸杞和什么泡水比较补肾？
2015-11-22 14:50
蹋上丶光棍路问
我一直都存在有手淫的不良习惯，最近总是感觉到自己精神恍惚，而且感觉腰酸背疼不是很舒服，听说枸杞和什么泡水能够很好地补肾，是什么？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
这个是可以的，但是一定要搞清楚自己是肾阴虚还是肾阳虚的情况，也就是比较舒适，应该要补阴还是补阳，阴虱一般表现为是过热生财有道汗，而且比较容易上火，手掌手心比较容易发热，阳虚的话一般表现为发冷，畏寒怕热，冬天的时候四肢发凉，精神感觉非常的疲惫，困乏，阴虚可以选择吃一些六味地黄丸，饮食上面可以吃一些莲子银耳山药之类的食物，阳虚可以吃一些贵妇地黄丸。