肝胆火旺怎么调理呢？ 2015-11-22 14:52 那些、小感动问最近一段时间，我的肝火非常的旺，因为动不动就会着急，发脾气，虽然事后会后悔，但是当时总是控制不住自己。请问，这种情况应该怎么来调理呢？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 当肝胆火旺时，不但会出现脾气暴躁的情况，还会使皮肤变得非常粗糙，经常会出现痘痘。所以当肝胆火旺的时候，一定要注意及时的调理，可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸等药物来缓解症状，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃柠檬，多喝柠檬水，这样可以让体内的毒素尽可能的排出体外，减轻肝胆的负担。还可以多吃紫甘蓝等食物，以增强肝脏的解毒能力。 2015-11-22