随着医学知识的宣教，现在有很多人都能提高补肾的意识，肾不好会让人觉得没有力气，脱发，或者性欲减退，可谓是影响着我们生活的方方面面。其实，男人可以通过食疗补肾，这是疗效很显著的一种方法，日常生活中可以多吃韭菜，参类和一些含锌、蛋白质丰富的食物。再者，喜欢喝茶的可以喝一些肉桂茶。最后，坚持不断的运动，可以提高我们的免疫力和抵抗力。