女人补肾喝什么汤好？
2015-11-22 15:02
不看不知道问
最近这几天经常感觉腰疼，腿还有点肿，脸色不好，吃东西也不香，感觉身体没有力气，女性补肾喝什么汤对身体好吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
女性补肾喝枸杞猪腰汤喝比较好，可以准备猪腰，枸杞，姜，精盐等食材，首先把猪腰洗干净，然后把腰臊放锅里放水跟料酒煮开，然后放猪腰焯下，焯好洗净切成条条，然后把猪腰连跟枸杞同放碗里，然后放姜片，再放适量的水，然后钝40分钟左右，出锅时侯再加盐等调味就可以吃了，这个汤对女性补肾效果好，平时多锻炼身体，多吃黑豆补肾，枸杞泡水也补肾。