哪些东西是能壮阳的呢？ 2015-11-22 15:11 中國好菇涼问我经常的自慰，就觉得在左爱的时候，比较的疲惫，有时还觉得没有性欲，比较冷淡，后来医生说多吃一些壮阳的食物，吃什么有好处呢？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 男人要壮阳，我们平时可以多吃一些泥鳅，黑芝麻，韭菜，鸡肉，淡菜，鸡蛋，黑豆，羊肾，牛腩，狗肉，枸杞，核桃，松仁，海参，山药，蜂蜜。多吃甲鱼、瘦肉、苹果、淮山、花豆、鲤鱼、桑葚、葡萄、香蕉、桔子、龙眼、猪肉、莲子、蘑菇、百合、香菇、银耳、黑木耳、荔枝、小米、面粉、龟甲、人参、黄芪等。 2015-11-22