哪些东西是能壮阳的呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  男人要壮阳，我们平时可以多吃一些泥鳅，黑芝麻，韭菜，鸡肉，淡菜，鸡蛋，黑豆，羊肾，牛腩，狗肉，枸杞，核桃，松仁，海参，山药，蜂蜜。多吃甲鱼、瘦肉、苹果、淮山、花豆、鲤鱼、桑葚、葡萄、香蕉、桔子、龙眼、猪肉、莲子、蘑菇、百合、香菇、银耳、黑木耳、荔枝、小米、面粉、龟甲、人参、黄芪等。

  2015-11-22