枸杞的壮阳功效都有什么呢?
2015-11-22 15:13
三分的热度问
最近这段时间性生活有点不理想,有腰疼的感觉,腿也比较酸,听说枸杞壮阳的效果比较好,枸杞的壮阳功效都有什么呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
枸杞的壮阳功效比较好,枸杞不但可以壮阳,而且还能养肝,枸杞对视力也特别的好,枸杞味甘,具有滋肾养肝,补髓等效果,对于肾虚阳痿早泄,遗精以及腰膝酸软等患者可以选择枸杞来调理,肾虚要多锻炼身体增强体质,每天可以慢跑半小时。平时多吃一些壮阳,补肾的作用,平时要多喝水,水分对调理人体新陈代谢比较好。性生活要节制,不要太频繁。