枸杞的壮阳功效都有什么呢？
2015-11-22 15:13
三分的热度问
最近这段时间性生活有点不理想，有腰疼的感觉，腿也比较酸，听说枸杞壮阳的效果比较好，枸杞的壮阳功效都有什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
枸杞的壮阳功效比较好，枸杞不但可以壮阳，而且还能养肝，枸杞对视力也特别的好，枸杞味甘，具有滋肾养肝，补髓等效果，对于肾虚阳痿早泄，遗精以及腰膝酸软等患者可以选择枸杞来调理，肾虚要多锻炼身体增强体质，每天可以慢跑半小时。平时多吃一些壮阳，补肾的作用，平时要多喝水，水分对调理人体新陈代谢比较好。性生活要节制，不要太频繁。