月经期间能吃枸杞吗？对身体有什么影响呢？
2015-11-22 15:14
ゆ 哥就是潮流问
之前我就是体质不是很好的那种，有时候会经常的吃一些枸杞的，现在直接是有点肾虚的严重可是来月经了，不知道还可以吃枸杞吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
女性身体比较虚弱的话是比较适合一些补身体的食物来调养的。现在是在月经期间出现体虚甚至是肾虚的病情的话是可以选择吃枸杞的，本身月经期间的体质不好。更是需要多吃一些补身体的食物，枸杞是属于温性的食物，对身体的很多器官都是有积极的保养的作用，尤其是在缓解肾虚的疾病的时候效果很好，平时饮食都是可以多吃一些枸杞加入的。平时还要多休息比较好，月经期间不要吃冷的食物。