燥热的食物一般有哪些呢？
2015-11-22 15:14
殘落的悲劇问
这两天去看中医的时候，医生说我身体比较燥热，需要进行调理。在日常饮食中最好不要吃一些燥热的食物，那么燥热的食物有哪些呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
燥热性的食物主要就是很容易导致身体上火的食物，一般指的是一些油炸的或者是烧烤的，还有一些非常有刺激性的，比如说辣椒大蒜等。容易引起身体燥热的就是一些酒精类的饮品。还有就是一些补品，一般的补品都是大热型的，很容易的导致体内上火，也是属于燥热性的食物。过多的食用燥热性的食物会导致身体出现便秘出汗多体虚的情况，所以营养要均衡。