按什么穴位可以补肾呢？
2015-11-22 15:22
伪装灬那么累问
我一直都是和男朋友住在一起的，最近的一段时间，都有点肾虚，整个人看起来是特别的累，听说按摩穴位可以治疗肾虚，该按摩什么穴位呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
按摩穴位对于肾虚是有一定的调理作用的。肾虚可以按摩足三里，足三里能够调理脾胃，补中益气，补肾，益精，壮阳等等，对于调理男性勃起困难，阳痿，早泄，脾胃虚寒等等都是有很好的帮助，而且足三里是越补越强壮的。所以肾虚缓解可以按摩按摩足三里。肾虚的患者平常也要加强锻炼，锻炼可以提高身体的抵抗力，对于治疗肾虚也是有一定的效果。饮食方面可以多吃一些补肾的食物，像是羊肉，枸杞，狗肉，韭菜等。