经期提前十天应该怎么办呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  月经提前十天的原因喝多了，所以要调理，就要查明自己月经提前的原因。有些人的月经提前是因为压力过大造成的，这时就要注意让自己有合理的休息，注意劳逸结合，保持心情舒畅，多吃一些减压食品，香蕉、巧克力等。有些人月经提前是因为经常在电脑前工作，受到辐射的危害，所以想调理身体，就要注意远离辐射，而且要多吃一些豆芽、西红柿、绿茶，以减少辐射对身体的危害。

  2015-11-22