减肥的话最好还是要用白醋来减肥，效果也是非常的明显，但是在使用的时候也是一定要注意好减肥的方法，如果方法不正确的话，就起不到比较好的减肥的效果了，平常的时候也是要养成良好的生活习惯还有饮食习惯。最好的减肥方法还是要用运动来减肥，平常的时候可以去长跑，也是可以去散散步，效果也都是非常的明显的，同时不要直接空腹吃白醋，这样对胃伤害很大。