吃哪些食物可以补肾壮阳呢?
2015-11-22 16:21
爱自己爱你问
最近我性生活也是比较的多,所以也是会有肾虚的情况,所以我自己也是非常的想补肾,一般情况下吃哪些食物可以补肾壮阳呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
很多的食物也是都可以起到非常好的补肾壮阳的作用的,山药的补肾的作用也是非常的明显,而且味道也是非常的好吃,平常的时候都是可以多吃一些来调理身体。同时其实鸡蛋也是有很好的壮阳的作用的,相信这点是很多的朋友并不清楚。虾是很多的朋友都是非常喜欢吃,其实虾也是具有非常好的补肾的作用的,所以平常的时候都是可以吃一些,同时平常的时候还可以多运动。