不吃早餐主要有哪些危害？
2015-11-22 16:24
想念的姿态问
我的儿子不喜欢吃早餐，喜欢去外面买东西吃，我害怕不吃早餐有事，所以我想来了解一下。那么，不吃早餐有哪一些危害呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
根据科学调查，不吃早餐会导致你发胖，影响你的造型。人们不吃早餐的坏习惯还会导致人们便秘，人的体内会自己出现一种叫胃结肠反射的不良现状。大家不吃早餐买别的食物还会导致人们变老的速度增快，因为早餐是一天三餐中最重要的一餐。不吃早餐会使人们的营养严重缺乏。不吃早餐还会使人们的免疫力迅速下降，容易被各种各样的疾病侵犯，从而会导致你的身体不再健康。