女人是能吃肉苁蓉的吗？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  女性也可以吃一些肉苁蓉，因为肉苁蓉属于一种食药两用中药材，具有很高的实用价值，可以起到很好的补肾壮阳、润肠通便的作用，一般来说，女性适当吃一些肉苁蓉，还可以保持年轻状态，延缓衰老，对美容养颜有很好的帮助，肉苁蓉的食用方法很多，可以用来泡茶，也可以煮粥喝，还可以用肉苁蓉和大枣枸杞泡茶，这样可以有效的提高人体的免疫力。

  2015-11-22