当归煎水的功效有哪些？
2015-11-22 16:26
我不管你的看法问
最近家里也是买回来了很多的当归，因为我最近也是有贫血的情况，所以朋友也是推荐我可以喝一些，当归煎水的功效有哪些？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
当归煎水的功效也是有非常的多，大家可以放心的去喝，因为它也是能够原汁原味的保存当归里面的营养物质，当归能够起到非常好的养气补血的功效，特别的是适合一些贫血的朋友来进行食用。当归不仅可以拿来泡水，同时也是可以拿来泡茶或者是煮汤的，效果也都是都非常的好。同时平常的时候还可以多吃一些其他类型的含铁比较丰富的食物，这样对贫血的症状也很有帮助。