引起腿部抽筋的原因有很多种，考虑您的情况，有可能是，因为在睡眠的时候长期保持一种姿势不动，睡眠姿势不好，或者是某些东西，比如说被子压在了脚面上，而引起的肌肉紧张，导致了抽筋的现象，当然，引起抽筋的原因也还有很多种，比如对于一些中老年妇女来说，因为雌性激素下降，而且很容易骨质疏松，吸收的钙不充足，也很容易发生腿部抽筋，对于那些经常过度劳累，休息不足的年轻人来说也很容易发生腿部抽筋的现象，所以我们要养成良好的生活习惯。