颈椎病，是我们生活中常见的一种骨科疾病，而且近年来它的发病人群逐渐年轻化，引起颈椎病的原因有很多，其中最常见的就是不良睡姿导致的，因此要想治疗颈椎病，就应该保持一个良好的睡觉状态。首先最简单的一种方法就是仰卧睡觉，不过对于打鼾者禁止使用；其次如果病人出现了颈部以及背部疼痛，还可以仰卧睡觉。虽然睡觉的姿势很重要，但同样重要的是要选择舒适的枕头。