吃橘子有什么好处呢？
2015-11-23 00:16
再见吧少年问
我平时喜欢吃酸酸的食物，尤其是一些水果。最近特别喜欢吃橘子，不知道多吃橘子对身体有没有好处呢？橘子对身体都有哪些作用和功效呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
橘子是我们生活中常吃到的一种水果，它酸甜可口得到很多人的喜爱，但是人们吃橘子，并不是因为它的味道独特，而是因为吃橘子对我们的身体是有好处的。众所周知，橘子中富含大量的维生素以及柠檬酸，身体摄入大量的维生素可以达到美容养生的作用同时还能够促进胃肠道消化防止便秘，而柠檬酸能够缓解我们的疲劳，因此吃橘子对我们的身体是有好处的。