要想加快腿部的血液循环，那么建议平日里可以多做一些运动。比如说步行，慢跑都是很不错的。如果喜欢一些户外运动，那么可以选择去游泳或者是骑单车，这样不但可以加快血液循环，同时还可以强化腿部的肌肉，让腿部线条更好看。饮食方面，要想让腿部的血液循环变快，那么就应该多吃一些含有维生素E的食物，这样就可以加速血液循环，起到预防腿部肌肉松弛的作用。