什么样的酸奶对我们身体比较的好?
2015-11-23 00:22
落梅如雪乱问
一直以来我都特别喜欢吃奶制品,前段时间家附近开了一个酸奶店,听说喝酸奶对我们身体比较的好,选择什么样的酸奶对身体好呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
现在市场上面酸奶的种类有很多,虽然酸奶是一种非常受欢迎的饮品,但是在市场上还是有很多质量都达不到要求,而且吃了之后对我们身体有坏处的酸奶,所以在选择酸奶的时候,一定要好好的看清楚它的品质和酸奶的成分,一般选择酸奶最好选择名气比较大的品牌,除了要看酸奶的品牌之外,最主要的是要看一看酸奶的保质期,千万不要买已经超过了保质期的酸奶回去。