能够有效达到瘦脸效果的方法有很多种，一般可以采用轻揉和按摩的方式来实现，建议使用手指从脸部下方向上开始按摩，并要按照顺时针或者逆时针等一个方向，而且可以搭配使用有质量安全保证的按摩霜等，这样的话起到的作用就会非常明显。同时也要适当进行饮食方面的调理，可以多吃富含膳食纤维一类物质的食物，尤其是要食用黄瓜、西红柿及苹果等。