高质量的性生活，并不在于性生活的时间有多长，而在于过性生活是否能达到夫妻双方都感到幸福的程度。如果在过性生活的时候，不是以传宗接代为目的，而是以爱为保障，这样的性生活往往会质量比较高。在过性生活的时候，如果能够多多的关注对方的感受，在过程中及时的交流，谈谈自己的感受，可以让性生活的质量更高，因为这样的性生活可以让双方都感觉到身心的愉悦。