葡萄里面一般含有什么营养成分呢?
2015-11-23 00:42
朕免你一死丶问
妹妹非常喜欢吃葡萄,然后我就给她买了很多葡萄,但是担心吃葡萄多对身体不好,那么葡萄里面一般含有什么营养成分呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
葡萄是一种含有丰富的其纤维素以及维生素的水果。多吃葡萄的话能够补充身体所需要的各种维生素,而且葡萄籽对于心脏来说非常好,能够疏通血管,缓解各种由于血脂稠导致的疾病。而且葡萄里面含有丰富的葡萄糖,能够有效地分解体内的物质,又说有促进身体吸收的功能,是葡萄不容易引起肥胖,能够起到减肥的作用,葡萄里面还含有抗氧化因子,有抗衰老的功能。