对于男性来说最难以让人启齿的事情就是在夫妻同房的时候持久力比较低，那么，当男性出现这一症状后该如何调理呢？首先需要去医院检查一下，因为阳痿和早泄都会引起持久力短，找到原因积极治疗；其次还要正确认识这种现象的出现不要给自己太多的压力；除此之外还要多进行体育锻炼，增强体力，尤其是腰部的力量，同时在同房的时候还要集中力量，相信我自己。