橘子泡水喝有什么好处的呢？
2015-11-23 00:46
爱伱又怎样问
我平时特别喜欢吃橘子，而且每次吃完橘子之后，我会把橘子皮留下来，洗干净之后晒干和橘子一起用来泡水喝，橘子泡水喝有什么好处的呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
很多人平时都很喜欢吃橘子，桔子里面最多的成分就是维生素，还有很多的花青素能够起到非常好的抗氧化的作用，清除体内的自由基，淡化色斑，淡化黑色素，还能够化痰止咳，能够祛除体内的湿气，还能够开胃生津，很多人都很喜欢吃但是橘子吃多了之后非常容易上火。橘子除了可以直接吃之外，还可以用来泡水喝，也可以用橘子皮泡水喝，都是能够化痰止咳的，而且还能够起到一定的保健养生的功效，增强人体的免疫力。