什么东西吃了能够增强身体力呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  身体是我们最重要的东西，所以平常一定要好好的爱护我们的身体，一般来说，免疫力比较差的人会很容易生病，所以平常可以多做一些体育锻炼来增强身体的抵抗力，平常在饮食上，要多吃一些营养丰富的食物，鸡蛋、牛奶等都是非常好的，有可能也可以多吃一些高蛋白的食物，每天要有健康的作息习惯，尽量做到不熬夜、不熬夜。

  2015-11-23