戴眼镜的人数也越来越多了，其实，近视的原因有很多种，现在能做的就是预防近视，改善眼部疲劳。首先，我们要吃一些含蛋白质，维生素丰富的食物，比如胡萝卜，鸡蛋，牛奶这些。再者，为了不加深近视的度数，要养成良好的用眼习惯，不要用眼疲劳，然后还可以吃一些鱼肝油。最后，要经常远眺。