橘子泡茶有什么好处的呢？
2015-11-23 00:50
鲜血赎罪问
我每次吃完橘子之后，我妈都会把桔子皮或者橘子快收着，然后洗干净之后拿来泡茶喝，我不懂这个做法，橘子泡茶有什么好处的呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
首先桔子是一种非常常见的水果，里面最常见的元素就是大量的维生素，尤其是维生素C，还有很多的糖分，多吃能够补充营养元素，微量元素，抗氧化，淡化黑色素。很多人会用橘子皮来泡水喝，是有一定的功效的，主要是能够止痰化咳，还能够理气健脾，润肺，如果有消化不良的情况，也可以适当的多吃一些，但是要注意的是，如果气虚阴虚，经常燥热干咳的话，还是应该要少吃，吃多了容易上火，自己要注意。