脖子抽筋是非常常见的一种情况，会导致人脖子抽筋最常见的原因就是肌肉痉挛，也就是肌肉突然的强直性收缩，会使人的肌肉非常僵硬，而且疼痛是很难忍的，颈椎病也会有一些颈部抽筋的早期症状。如果只是偶尔的颈部肌肉抽筋的话，首先应该要做的就是放松，不要往反方向拉伸，否则会使情况越来越严重，慢慢的平躺下来休息一会儿，不要过于张，频繁这样的话，最好还是及时到医院去做一个专业的检查和治疗。