黑枸杞子的功效和作用有哪些
2015-11-23 00:53
无奈风吹雨﹏问
我每天都是很注重养生的，平时不怎么喝白开水，而是用红枣与红枸杞泡水喝。家人说可以把红枸杞换成黑枸杞，请问，黑枸杞子的功效和作用是什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
1，黑枸杞当中含有很多的抗氧化物质，所以会发挥出强大的抗氧化作用，所以多吃黑枸杞能够抗衰老。2，黑枸杞在中医上来说可以滋补肝肾，增强人体的免疫力。尤其是现代社会当中的人们，更应该多吃一些黑枸杞，不但可以抗疲劳，还能够降低血压。3，黑枸杞对人体的肝脏有很强的保护作用，帮助肝损伤进行修复。所以，可以养肝明目。4，黑枸杞能够补气、滋补肝肾，所以可以提升机体免疫力。