玛卡和枸杞泡水喝有什么功效？
2015-11-23 00:57
外面的世界问
我一直都在用枸杞子泡水喝，自从喝了之后，我的身体再也不会感到寒冷了，而且肾脏功能也变的强大的。听说玛卡也可以泡水喝，玛卡和枸杞泡水喝有什么功效呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
玛卡与枸杞子是可以搭配一起泡水喝的，主要的功效就是补气，补肾填精。玛卡乃是一种十字花科植物，可以被人们食用，属于一种天然食品，而且有人称其为南美人参，可见玛卡的保健养生功效也是十分强大的。玛卡可以在阳光下暴晒，然后可以直接食用。此外，玛卡不但可以泡水喝，同时还可以制作成凉拌菜，味道特别好。玛卡含有很丰富的营养，不光含有大量的蛋白质，还含有很多微量元素。