男性的性能力很能影响，男人的自尊心。并且如果男性的性能力不好，会导致很多的不良因素，不仅会让男性的生理激素不协调，还能导致夫妻生活不协调，甚至是离异。想要锻炼男性的性功能，应该多实践，并且看一些书籍，吸取一些经验。并且要像妻子讨教。男性的性功能不好，有可能是因为生活规律的不协调，或者是因为饮食的不规律。应该注重这些方面的调理。