玛咖的功效与作用点是什么呢？
2015-11-23 01:02
星光下的湖 问
我最近的一段时间身体都有点虚弱，上班都没有精神，感觉是特别的累，我听说玛卡对身体好，想了解下玛卡都有什么作用呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
玛卡是一个很常见的食物，玛卡对身体是有很多好处的，玛卡中含有的玛卡酰胺，对于性功能的的提高是有显著的效果，玛卡对男性精子数量减少，精活力差，男女生育能力下降，月经不调，乳腺增生，乳房萎缩，更年期减轻综合征都是有很好的效果。玛卡还具有提神，养气的作用，长期服用玛卡的人，是可以对抗人体疲劳，缓解精神状态，神气养气，玛卡是有促进免疫系统恢复的营养素，可以提高身体免疫能力。