经常性的吃大葱的好处是什么啊？
2015-11-23 01:03
祸害网络问
我由于工作的性质，经常性的需要出去跑，我就需要在外面吃饭。所以我经常性的会吃大葱，那么经常性吃大葱的好处是什么？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
大葱的主要作用就是能够降低身体内的胆固醇，是身体的血脂血压都能够减低，而且不容易使身体发胖，经常吃的话有一定的减肥的作用，而且大葱主要分为葱叶和葱白，葱叶部分的话里面还有丰富的维生素c，能够给补充身体所需要的维生素，，葱白的话有一定的止咳的功能。而且大葱常吃的话能够预防风寒感冒，有很好的清热解毒的作用，有助于肠道的蠕动利便。