老年人过性生活是很正常的一种生活状态。主要是性生活可以促进身体的健康，使身体达到一种健康的状态。前提是性生活要适度，一个月大概1~2次左右，过量会导致身体肾功能急速下降，导致身体乏力，加速衰老。老年人的性生活主要是对外界刺激敏感，快速的性交，时间很短。日常生活中可以多吃一些对肾脏有补益作用的食物，按时休息。